Как да защитим кожата си от студа
Навлизаме в онзи период от годината, в който не само ще сме в нетърпеливо очакване да посрещнем коледните празници, но и когато ниските температури ще ни смразяват всяка сутрин, излизайки на работа.
Студеното време може да има осезаемо лош ефект не само върху настроението ни, но и върху нашата кожа. Не напразно ръкавиците, шапката или всички онези дрехи и аксесоари, които покриват тялото, трябва да са винаги наш верен спътник през зимните месеци!
Студът може и дори по-скоро ще причини щети на кожата ни, особено ако не полагаме необходимите за нея грижи. Ето някои от основните причини и следствия от тях:
- Сухота: Студеният въздух е по-сух, което води до загуба на влага в кожата. Това може да я направи по-изнежена и склонна към напукване.
- Сърбеж и дразнене: Намаляването на влагата може да предизвика сърбеж и дразнене, особено при хора с чувствителна кожа.
- Увреждане на защитната бариера: Студеното време може да отслаби защитната бариера на кожата ни, което я прави по-уязвима към замърсители и бактерии.
- Обостряне на съществуващи състояния: Зимата може да влоши проблеми като екзема и псориазис.
- Проблеми с кръвообращението: Студът може да свие кръвоносните съдове, което ограничава притока на кръв и кислород до кожата.
Как да се защитим:
- Хидратация: Употребата на хидратиращи кремове, лосиони и други подобни особено след къпане или измиване на ръцете.
- Да избягваме горещите душове: Горещата вода може да изсуши кожата, затова препоръката е да се мием/къпем с топла/хладка вода.
- Да овлажняваме въздуха: Използването на овлажнители в закрити помещения може да помогне за запазване на подходящи нива на влага във въздуха.
- Подходяща диета: Храните, богати на омега-3 мастни киселини, могат да подпомогнат здравето на кожата ни.
- Защита от студ: Носенето на облекло, което да ни предпазва истински, особено ръкавици и шалове, за да защитим кожата си от студения въздух.
Следването на тези съвети може да помогне за запазването на кожата ни здрава и хидратирана през зимните месеци!
Аптечко – с мисъл и грижа за хората
Най-четени
Кафе на празен стомах? Вредно ли е?
Как ни помага растението Невен?
Средиземноморската диета
Последно публикувани
Том и Джери отношения: Гонещият и бягащият във връзката
Как да защитим кожата си от студа
Тревожната привързаност и проблемите в...