5 билки, които непременно трябва да имаме вкъщи…
Самата дума билка сякаш носи в себе си лечебното, полезното, природното. Благоприятните географски дадености на голяма част, ако ли не и на цялата територия на България са допринесли в продължение на десетки, дори стотици векове да разполагаме с огромен брой билки.
Свикнали, че билките са навсякъде около нас, съвсем естествено, но и за съжаление, ги приемаме за даденост, не им отдаваме достатъчно значение и не се възползваме напълно от всичките им ползи.
За да поправим този пропуск ще си припомним 5 от най-типичните и широкоразпространени билки, които непременно трябва да имаме вкъщи и причините защо това е повече от нужно:
1. Бъз - силен имуностимулатор, който ще се погрижи за имунния отговор спрямо идващите грипни и простудни заболявания. Приемайте го превантивно, за да окаже нужния ефект.
Външно, билката се използва, заради своето антисептично действие.
2. Мента - известна със силния си специфичен, но същевременно приятен аромат, ментата е задължителна под формата на чай и тинктура. При киселини, прибавете няколко капки ментова тинктура в чаша с вода и консумирайте. Чаят повлиява благоприятно нервната система и понижава кръвното налягане.
3. Жълт кантарион - тази на пръв поглед безобидна билка може да ни помогне при стомашно-чревни проблеми, язви, гастрит, диария. Заради своите противовъзпалителни свойства, растението помага и на черния дроб. Полезен е и при проблеми с отделителната система, но внимавайте! Жълтият кантарион не е толкова безобиден, колкото смятаме. Той може да взаимодейства с някои лекарства и да намали ефекта им! Особено внимавайте, ако приемате лекарства, разреждащи кръвта. Не се препоръчва прием от бременни и кърмачки!
4. Бял равнец - известно още като „женска билка“, растението повлиява менструални болки и кръвотечения, менопауза и дисменорея! Помага и при някои мозъчни заболявания - Алцхаймер, Паркинскон, множествена склероза. Чаят от бял равнец намалява възпалението на кожата и черния дроб, което може да помогне за лечение на кожни инфекции, признаци на стареене на кожата и неалкохолно мастно чернодробно заболяване. Билката не трябва да се приема от бременни жени, поради опасност от спонтанен аборт, както и от хора с проблеми с кръвосъсирването или приемащи разредители за кръвта!
5. Лайка - Антиоксидантите, които билката съдържа, се свързват с определени мозъчни рецептори, насърчавайки сънливостта и намалявайки безсънието. Чаят от лайка може да предпази от диария, стомашни язви, гадене и газове! Освен това, редовният прием на отварата от билката, се грижи за регулиране на кръвната захар и предпазване от ракови заболявания. Влияние оказва и върху сърдечното здраве, благодарение на състава си - нивото на общия холестерол и триглицеридите значително се подобряват.
А вие кои билки имате у дома и за нищо на света не можете без тях?
Аптечко – с мисъл и грижа за хората